校園焦點

為提升學生健康意識與運動習慣，本校學務處於114年3月至5月底，首次舉辦為期十週的「學生減脂挑戰賽」，吸引全校151組隊伍、426位學生熱烈參與，佔全校學生人數近一成，展現學生勇於挑戰、追求自我突破的精神。

活動採2至4人團體報名方式進行，宗旨為「健康瘦」，因此評分標準結合「減脂率」與「增肌率」，鼓勵學生透過健康飲食與規律訓練改善身體組成，達到體脂下降與肌肉量提升的雙重目標。學生們展現高度的自律與堅持，整體成果亮眼，所有參賽學生平均體脂百分比下降2.07%，平均減脂率更高達6.08%。

參與同學中，幾乎不運動的比例原高達39.19%，經過十週後大幅降至僅5.5%；原先每週運動三次以上的學生從20.1%更大幅激增至44.8%。由此可見，本次減脂挑戰賽不僅改善學生體態，更成功激發許多原本運動習慣較少的學生，勇於挑戰自我、培養健康生活型態。

為肯定學生的堅持不懈，學務處於114年6月10日舉辦頒獎典禮暨甜點派對，邀請校長郭伯臣蒞臨頒獎，並準備下午茶提供參賽同學享用久違的甜點。郭校長在致詞中肯定本次減脂挑戰賽活動結合健康促進，並帶來正向競爭，為校園注入活力與凝聚力，並期許未來比賽能擴及教職員參與，讓師生有機會同場PK。

於頒獎典禮中揭曉前三名隊伍，分別頒發6,000元、4,500元與3,000元獎金，並設立個人加碼獎，鼓勵在團體未得獎中表現優異的三位學生，充分展現活動的公平性與激勵精神。典禮中，獲得團體第二名的同學分享道：「過去曾多次有想減肥的念頭，但總是中途放棄，從來沒真正成功過。這次因為這個減脂挑戰賽，讓我堅持下來，真的減重成功，還獲得了獎項！」這段話展現了活動對學生心理與行動力的正面影響。

此外，本次減脂挑戰賽活動資訊自公告以來即廣受關注，學務處網站公告專頁點閱次數高達3,209次，足見學生對於身體健康與自我成長挑戰的高度重視。此次活動不僅為參賽者帶來身體與心理上的轉變，也讓更多同學認識規律運動的重要性，為營造健康、積極、有活力的校園氛圍奠定良好基礎。

本校未來將持續舉辦類似健康促進活動，鼓勵學生挑戰自我、關心身心健康，打造充滿正能量的學習生活環境。